Prakt. lékáren. 2010; 6(6): 312-316
Přehled potravních doplňků používaných pro sportovní výživu
- Lékárna FN Olomouc
Sportovní aktivity kladou zvýšené požadavky na lidský organizmus. Tělo ztrácí energii, vitaminy a minerály. Správná výživa je proto
důležitá při každém sportu, a to nejen pro stimulaci a výkon, ale i pro regeneraci a ochranu těla proti poškození. Sportovní výživa je
ve srovnání s komplexní stravou rychle stravitelná a pro tělo velmi dobře využitelná.
Klíčová slova: výživa, sport, sportovní výkon
Summary of dietary supplements in sports nutrition
Sports activity impose excesive requirements on human body. Body can loose energy, vitamins and also minerals. That is the reason
why well-balanced diet is important at any of sports activity. Not only for stimulation and achievement but also for regeneration and
protection body against harm. Sports nutrition presents well-digestible and useful energy in comparison with common nourishment.
Keywords: nutrition, sport, sport achievement
Zveřejněno: 30. prosinec 2010 Zobrazit citaci
Reference
- Fořt P. Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness. Pardubice: Svět kulturistiky, 1998.
- Clark N. Sportovní výživa. Praha: Grada, 2000.
- Havlíček P, Šloufová A. Výživa pro sportovce. Grada, 2009.
- Informace výrobců jednotlivých potravních doplňků uvedené v příbalovém letáku.